Додаткова інформація
| Вага | 900 кг |
|---|---|
| Формат | 135 x 205 мм |
| Кількість сторінок | 152 |
Тривожність. Як подолати неспокій без особливих зусиль
€12,50
Книга Тривожність. Як подолати неспокій без особливих зусиль авторства Тіма Кантофера — це сучасне і доступне керівництво для тих, хто шукає ефективні способи боротьби з тривожними розладами. Видання зосереджене на практичних рекомендаціях, які не потребують значних зусиль, але приносять відчутні результати у щоденному житті.
Доктор Тім Кантофер, британський психіатр із великим досвідом роботи, ділиться перевіреними підходами до подолання тривожних симптомів. Спираючись на приклади з практики, він пояснює, що з тривожністю не слід боротися силою — її можна зрозуміти, прийняти й трансформувати конструктивним шляхом.
1 в наявності
Відгуки
Відгуків немає, поки що.